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ぺったんこお腹に速攻なるダイエット方法

社会人になってからというもの、外食が多くなったことと運動不足のせいで
いつの間にかお腹がぽっこりした状態に!
毎日スーツを着るんですが、ぽっこりお腹ってスーツだとめちゃくちゃ目立つんですよね…。
最近では上司にも「妊娠したの?(笑)」なんて馬鹿にされる始末。

 

これじゃあダメだといろいろ試してようやくたどり着いたダイエット方法が「スリムサポート酵素α+」
忙しくてもぺったんこお腹を目指したい、わがままな私にはぴったりでした。

 

ぺったんこになるには「ちゃんと出す」こと

 

ぺったんこお腹を解消するために一番大切なのは、食べたものをしっかり出すこと。
からだの仕組みとして当然のことですが、
食べた量はそのまま体重に加算されるため、それらをしっかりと出し切らなければ体重は減っていきません。
だからと言って食事を全くとらないとか、下剤で無理やり出すなんて方法はナンセンス。
正しくない方法でダイエットをしてしまうとリバウンドの原因になりますし、なにより体を壊してしまいます。
でも「スリムサポート酵素α+」を飲んだら、無理なく健康的にダイエットをすることができました。
酵素のパワーなのか、お通じが良くなってお肌もツヤツヤ
心配だったリバウンドもなく、健康的に過ごせています!

 

 

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スリムサポート酵素αですっきりダイエット

 

「スリムサポート酵素α+」には、ダイエットをサポートしてくれる成分がぎっしり。
普段の食事でこれだけの成分を摂ろうと思うと、とても大変です。
というより、不可能に近いかもしれませんね。
「スリムサポート酵素α+」は1日1粒飲むだけで、
体に必要な健康成分を補充し、痩せやすく健康な体へと導いてくれるんです。

 

277種類もの熟成酵素のすごいパワー

 

みなさんは酵素というものについてどれくらいご存知でしょうか。
普段から健康や美容に気を使っている人で、まず知らない人はいないことでしょう。
酵素はダイエットや美肌、アンチエイジングなどあらゆることに対して作用するものです。
ですが、酵素というのはそう簡単に摂取できるものではなく、
多くの現代人は酵素が不足した状態で生活している場合が多いようで…。
例えばいつも体がだるい、肩こりがひどい、肌がくすんでいる、便秘ぎみ、寝つきが悪いなど、
当てはまるものはありませんか?
誰しもが一つは悩んでいそうな、身近な症状ばかりですよね。
もしかすると、それは酵素不足が原因かもしれません。

 

ではここでどうすれば酵素が摂取できるかをご説明しましょう。
酵素は新鮮な野菜や果物、肉類などに多く含まれています。
ですが残念なことにそれらの酵素は48度以上で加熱されると効力を失ってしまうんです。
なので酵素を摂取するには、食物を生のまま食べる必要があります。
海外セレブやモデルさんが毎朝こぞってグリーンスムージーを飲んでいるのはこのためですね。
生のままたっぷりの野菜と果物を摂取することで、美しくスリムな体型を維持しているんです。
でもそれを実現しようと思うとなかなか大変ですよね。
ギリギリまで寝ていたい朝にわざわざスムージーを作るなんて、結構難易度が高いものです。

 

だからこそ、おすすめしたいのが「スリムサポート酵素α+」。

普段の食生活で十分な酵素を摂取難しいのであれば、サプリメントで補えばいいんです。
「スリムサポート酵素α+」はなんと277種類もの野菜の熟成酵素がぎっしり。
ヨモギにドクダミ・高麗人参・ハトムギ・生姜・ナツメ・ゴボウ・にんにく…
聞くだけで健康になりそうな食物ばかりですよね。
一週間あっても食べきれないような数の酵素が一粒にぎゅぎゅっと詰まっています。

 

十分な酵素を取ることによって、お通じが良くなりお腹はスリムでぺったんこに。
さらにお肌の調子も良くなり、体も軽くなっていいことづくめでした。
酵素って、想像以上に体の状態を良くしてくれますよ。

 

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ダイエット成分 フォルスコリ配合

 

「スリムサポート酵素α+」には、あの話題のダイエット成分フォルスコリが配合されています。
一時期、日本でもかなりブームになったので名前を聞いたことがあるという人もいるのではないでしょうか。
フォルスコリは、南アジアに生息するしそ科の植物。
インド大陸に古くから存在する伝統医学“アーユルヴェーダ”ではお馴染みのハーブで、
血液拡張作用や滋養強壮を目的として活用されてきました。
それが近年になってダイエット効果があることがわかり、世界に広く知られるようになったのです。
フォルスコリに期待できるのは、脂肪燃焼
脂肪を分解してくれる成分リパーゼという酵素を活性化してくれるので脂肪が燃焼、
さらに代謝を良くし、太りにくい体に導いてくれるのです。
フォルスコリは私たちが普段食べるような食事に含まれていない成分なので、
サプリメントから補給するしかありません。
たくさんの酵素とともにフォルスコリも摂取できるのは嬉しいですよね!

 

その他に、ローヤルゼリー・プロポリスも!

「スリムサポート酵素α+」に含まれているのは、熟成酵素とフォルスコリだけではありません。
ローヤルゼリーにプロポリス・緑茶抽出物・黒酢末など、
美容と健康を強力にサポートしてくれる成分をさらにブレンド。

 

  • ローヤルゼリー

女王蜂だけが食べることを許されるローヤルゼリー。
働き蜂の約1.5倍もの大きさになる女王蜂を育てる、驚異的な栄養素を含む成分です。
ローヤルゼリーはアンチエイジングや不妊など
女性ホルモンに関することに対して効果があると言われています。
女性ならぜひとも摂取しておきたい成分ですね。

 

  • プロポリス

こちらも同じくミツバチが作り出す成分。
蜂の巣に含まれる成分なのですが、老化予防・認知症予防など
あらゆる症状に有効的であると近年注目を集めています。
体脂肪の蓄積を抑制する効果もあるので、摂取すれば脂肪が付きにくい体に。
また抗酸化作用によって、お肌もぷるぷるとした若々しさを取り戻すことが可能です。

 

健康的に痩せたい、お腹をぺったんこにしたい人には嬉しい成分ばかり入った「スリムサポート酵素α+」。
今まで食事制限が続かなかった人も、これなら続けられる気がしてきませんか?

 

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スリムサポート酵素αについて

 

「スリムサポート酵素α+」通常価格 4,980円

 

↓ スリム定期便(定期購入コース)なら…

 

初回限定 約60%OFF1,920円(送料無料)で購入することができます。
2回目からもずーっと20%OFFの3,980円。
酵素は継続してこそ効果が表れるので、定期便でじっくり試してみるのがおすすめです。

 

また「スリムサポート酵素α+」はサプリメントなので、基本的には毎日の食事と同じカテゴリ。
副作用などの心配もほぼないと言っていいでしょう。
ただし、あくまでもサプリメントは毎日の生活を補助してくれるサポート的な存在。
「スリムサポート酵素α+」を飲んでいるからと言って、毎日コンビニ弁当ばっかり食べてたんじゃだめです。
自分でできる範囲で食事・睡眠に気を配って、足りない部分を「スリムサポート酵素α+」に助けてもらいましょう。

 

プラス運動でよりぺったんこに!

ぺったんこお腹を目指すなら、酵素を飲むだけでなく運動もプラスするとより効果的。
今まで食事制限+運動という定番のダイエット方法にチャレンジしてみたけれど、
やっぱりどうしても続かなかったんです。
でも酵素+運動はちゃんと続けることができているんです。
それは運動をいつでも無理なくできる「ながら運動」に切り替えたから。
効果はあまりないかもとあまり期待していなかったんですが、
酵素を飲んで痩せやすい体になっているからか、するする体重が落ちていったんです。
空いた時間に、暇つぶし程度にできる運動だから私はずっと続けられているみたいです。
酵素+運動、今まで諦めてきた人にこそ試してみてもらいたいです。

 

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5分でできるお手軽ダイエット

夜お風呂に入る前にやっている、簡単なストレッチも兼ねた運動です。
シンプルな運動なのに頑張るとじんわり汗をかくほど。
5分もあればできてしまうので、毎日の生活に手軽に取り入れるのに最適です。
手順は以下の通り。

 

  • 1)まずは四つん這いになって、肘で上半身を支えます。
  • 2)片方の足を後ろに伸ばし、頭のてっぺんからつま先が直線になるように意識します。
  • 3)その状態で20秒間キープ。
  • 4)足を変えてさらに20秒、これで1セットです。

 

無理のない程度に最初は5セットからはじめましょう。
慣れてきたらどんどん回数を増やしていってみて下さい。
足が下がらないように、しっかりキープするのがポイントです。
可能であれば、頭のてっぺんからつま先までちゃんと真っ直ぐになっているか鏡で確認できるといいですね。
手順としては簡単ですが、なかなか体力のいる運動なのでじんわりといい汗をかけます。

 

いつでもできる呼吸法ダイエット

 

もうひとつは、呼吸法ダイエット。
(ドローイングと呼ばれています。
普段何気なく行っている呼吸も少し意識するだけで、立派なダイエットになるんです。

 

大切なのは、お腹の筋肉を使う腹式呼吸をマスターすること。
息を吸った時に肺だけでなく、お腹までたっぷり息を入れるのが腹式呼吸です。
吸うタイミングでお腹が一緒に膨らめばうまくできている証拠。
では呼吸法ダイエットの手順は以下の通り。

 

1)肩が上がらないように気を付けながら、お腹にたっぷりの空気を吸い込みます。
2)限界まで吸ったら息を止めてしばらくキープ。
3)今後は吸った息をすべて空っぽにするイメージで限界まで吐き切ります。
おへそを中心にお腹を凹ませるとより効果的。
この状態をまた30秒キープします。
4)吸って吐くのが1回分、これを続けて5回行います。
空いた時間を利用して、一日5セットできればいいですね。

 

最初のうちはクラクラするかもしれませんが、慣れてこればそれも平気になります。
何の道具もいらないのでいつでもできておすすめ。

 

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最後に

酵素がすごいということは、みんな誰もが納得しています。
でもその酵素をちゃんと摂取するというのが、現代人にはなかなかハードルが高いんですよね。
それがサプリメントなら手軽に簡単に取れるので、使わない手がありません。
酵素のパワーを借りれば、痩せやすい体を土台から作ることができるのでリバウンドの心配もなし。
健康的にすっきりと、ぺったんこお腹を目指すことができます。
酵素にちょっとした運動を加えて、ヘルシーでスリムな体を目指しましょう!

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